Συμβουλές για επιβράδυνση του Alzheimer

Ένα νέο φάρμακο που «επιτίθεται» στα μη φυσιολογικά συμπλέγματα του εγκεφάλου φαίνεται από τις κλινικές δοκιμές ότι επιβραδύνει σημαντικά την πρόοδο της νόσου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκαν στο Σικάγο στο πλαίσιο του Παγκοσμίου Συνεδρίου Alzheimer, η δραστική ουσία βελτιώνει αισθητά βασικούς δείκτες της σκέψης και της μνήμης.
Ωστόσο, οι παρακάτω σημαντικές αλλαγές στην καθημερινότητα επίσης μπορούν να αναχαιτίσουν την πορεία της νόσου:
Ασκήσεις επί... χάρτου: Σταυρόλεξα, παιχνίδια μνήμης και στρατηγικής είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι.

Γυμναστική: Αρκετές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η σωματική άσκηση βοηθά στη νοητική ενδυνάμωση.

Καθαρό στόμα: Έχει παρατηρηθεί ότι ο κίνδυνος ανάπτυξης της νόσου τετραπλασιάζεται σε όσους έχουν πρόβλημα με τα ούλα τους.

Φυσικός χυμός: Είτε από φρούτα είτε από λαχανικά, τρεις φορές την εβδομάδα, αποτρέπει κατά 75% την άνοια.
www.alzheimer-hellas.gr